배움의길

발목 얇아지는법 어떻게 할까? 안녕하세요~ 모두 좋은 오후입니다.오늘은 발목 얇아지는법에 대해 포스팅해볼까 하는데요,제 친구 중 한명도 유난히 굵은 발목으로 인해 많이 스트레스를 받아 하더라구요.그래서 친구랑 저랑 같이 발목 얇아지는 법이 있을까 많이 찾아봤었는데아무래도 생활습관을 개선하는 게 가장 중요한 것 같아요.다른 분들께서도 발목이 굵어 고민이 많으신 분들이 많으리라 생각하는데요,그럼 오늘은 발목 얇아지는 법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 첫 번째로 발목 돌리기 운동! 서 있을 때나 앉아있을 때 수시로 발목을 돌려주면그게 혈액순환을 촉진하는 효과를 하여 발목이 잘 붓지 않는다고 하고요,계단을 올라갈 때도 발 뒤꿈치를 살짝 들고 발목에 힘을 주면발목이 얇아지는 효과를 볼 수 있다고 합니다.또한 ..